CO2 staat voor COen en COrina. We helpen je graag om oude overtuigingen, spanningen, en patronen los te laten. Zo komt er ruimte om de beste versie van jezelf te worden.
Wist je dat?
CO2 (koolstofdioxide) is geen afvalstof maar reguleert juist de opname van O2 (zuurstof) en daarmee de energie in je lichaam. De balans tussen in- en uitademing is een sterk regulerende factor van je zenuwstelsel, en reguleert tussen spanning en ontspanning. Daarom gebruiken we veel ademwerk in onze aanpak.
En Exhalez?
Dit betekent ‘Adem uit’ in het Frans. Uitademen (je ademt CO2 uit) staat voor de ademhalingstrainingen die we geven, maar meer algemeen ook voor: loslaten, ontspannen, in je flow komen. Deze Franse term is bovendien een verwijzing naar de stappen die wij zelf gezet hebben naar een simpeler en rustiger leven, in een huisje op het Franse platteland. Binnenkort gaan we ook daar retraites organiseren, maar voor nu klussen we daar met veel enthousiasme.
